Die Faszination des Fastens
Unbeschwerte Leichtigkeit und neue Lebensenergie

Fasten ist eines der ältesten und gleichzeitig das modernste Naturheilverfahren der Welt.

Das Heilfasten ist ein natürlicher, sehr wirkungsvoller Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Durch den freiwilligen Verzicht auf feste Nahrungs- und Genussmittel – das Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner – wird der Körper von überflüssigem Ballast befreit.

Durch das Fasten nimmt die Ausschüttung von Glückshormonen zu, der Geist kommt zur Ruhe und Energie wird freigesetzt. Dadurch lassen sich neue Wege der Lebensführung einschlagen.

Ablauf einer Fastenwoche

  • Beginn: Informationsvortrag zum Fasten am Vorabend vor Beginn der eigentlichen Fastenwoche
  • Tag 1: Entlastungstag
  • Tag 2-7: 5 Fastentage. Vollständiger Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel. Ausschließlich Zunahme von Glaubersalz Gemüsebrühe, Obst- und Gemüsesäften, Tee und Wasser
  • Tag 8: „Fastenbrechen“ – Apfelmeditation
  • Aufbautage: Sorgfältiger, stufenweiser Kostaufbau; Vollwerternährung (Gießener Formel)

Als ärztlich geprüfte Fastenleiterin begleite ich Sie sowohl am Wohnort durch die Fastenwoche (Termine auf Anfrage) oder innerhalb der Fastenferien in Grafenwiesen oder Oberstaufen.

Fastenferien

-Termine hier-

Download: Fasten-und-Entspannung.pdf

Fasten am Wohnort

-Termine hier-

Ständig individuelle Terminabsprache möglich

Es ist Ihre Zeit – Es muss für Sie passen

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Kontaktieren Sie mich unter Tel.: 0375 784468 oder Mobil: 0177 3165303

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